2015.08.17

コリンの摂れる食べ物 焼豚サラダ

コリンの摂れる食べ物 焼豚サラダ
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね!
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます!
29回めは、焼豚サラダ!
チャーシューといえば、ラーメンですが、
中々、この時期熱いスープをすするのは気が引けますね。
実はチャーシューは野菜と一緒に
食べてもよく合うんですね!
サラダすれば、栄養的にもビタミンと食物繊維が
よく摂れ、とってもヘルシーなんです。
そして焼豚にはコリンが豊富に含まれており、
さっぱりと簡単に食べることができる上、
健康維持に最適ですね。
焼豚サラダとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
焼豚サラダ + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を!