コリンの摂れるたべもの　味噌ラーメン

【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
23回めはまたもガッツリ味噌ラーメンです。
ラーメンといえば、塩分が気になる食べ物ですが、
ついつい食べたくなってしまいますね。
どうしても食べたくなったら、
野菜をたっぷり入れた味噌ラーメンがお勧めです。
ニンジンやキャベツ、もやしを沢山いれれば、
食物繊維、カリウム、ビタミンが摂れます。
そして、味噌には、コリンが含まれています＾＾
スープを飲み過ぎないようにして、
野菜のたっぷりはいった味噌ラーメンとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
味噌ラーメン + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！