2015.06.15

コリンの摂れるたべもの 味噌カツ

コリンの摂れるたべもの 味噌カツ
【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは??】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね!
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます!
記念すべき20回めは味噌カツです。
味噌カツといえば東海地方で有名な
ガッツリ、元気モリモリのスタミナ食で、
健康からには少し縁がないのではと思いがちですが、
豚肉に含まれるビタミンB1、カリウムは暑くなってくる
これからの時期に体のバランスを整えてくれます。
そして、お味噌にはコリンが豊富に含まれていますね^^
健康にガッツリ行きたいと思ったら味噌カツはいかがでしょうか?
豊富にコリンを含む味噌カツとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
味噌カツ + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を!