2015.05.25

コリンの摂れるたべもの きゅうり味噌

コリンの摂れるたべもの きゅうり味噌
【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは??】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね!
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます!
17回めはやっぱり、さっぱり、きゅうり味噌です。
きゅうりの食感と味噌のしょっぱさが
ベストマッチングのきゅうり味噌ですが、
お味噌にはたんぱく質、ビタミンB12など
たくさんの栄養が含まれていますね。
また、お味噌にはコリンも豊富に含まれています^^
きゅうりで水分、お味噌で栄養、
きゅうり味噌はとっても健康的な食品ですね。
豊富にコリンを含むきゅうり味噌とアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
きゅうり味噌 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を!