2015.04.20

コリンの摂れるたべもの 麻婆豆腐

コリンの摂れるたべもの 麻婆豆腐
【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは??】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね!
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます!
ゴーヤチャンプル続いて12回めは麻婆豆腐です。
苦いものから辛いものですが食欲をそそりますね。
麻婆豆腐には豚肉、ネギ、唐辛子が含まれているので、
疲れている時にはもってこいですね。
そして、やはりなんといってもお豆腐に沢山の栄養が含まれて、
コリンも豊富に補給できますね^^
豊富なコリンを含む麻婆豆腐とアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
麻婆豆腐 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を!