バランスのよい食事とともにアルファGPCを！

【バランスのよい食事とともにアルファGPCを！】
やはり、食事のバランスは基本です。
特に学童期・思春期のお子様は必要なエネルギー量が最も多い時期で、
栄養の不足や偏りなどで発育が抑制されると、将来の健康にも悪影響を与えかねません。
バランスの良い食事とは。
主食+主菜+副菜、合計30品目を目標にまんべんなく摂ることとされています。
とはいえ…
この時期のお子様は、クラブ活動や塾などで忙しく、規則正しくお食事するのもままならず、
また、親御さまも、なかなか毎日30品目を目標にお食事を用意するのも大変ですね。
アルファGPCはヨーグルトやバナナ、乳製品など様々な食品から摂れるからだの成長に
不可欠な栄養素です。
ただ、食品に含まれている量は微量ですので、
食事だけでは栄養分が不足してしまうときには
バランスのとれた食事 + アルファGPC を試してみてはいかがでしょうか？
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/