アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね!
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます!
47回めは、生姜の甘酢漬け!
もう今週は大晦日!
大掃除はみなさま済みましたでしょうか?
しっかり、健康なからだで新年を迎えるためにも
体調管理には気をつけたいものですね。
生姜の甘酢漬けはお酢に含まれるアルギニンやプロリン、
生姜に含まれるジンゲロールなど
少しの量でもたくさんの健康成分が含まれていますね。
また、生姜にはコリンも含まれていますので、
この時期の体調管理にうってつけですね!
生姜の甘酢漬けとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
生姜の甘酢漬け + アルファGPCで健康に新年をお迎え下さい!