アルファGPCオンラインからのお便り

2015.11.25
コリンの摂れる食べ物　ジンジャークッキー
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量をたべもののみで摂ることはむずかしいもの。。サプリメント(アルファGPC) + たべもので効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！コリンクッキングでは、どんなたべものからコリンを摂ることができるのかを摂りやすいたべものを通して発信していきます！ 43回めは、ジンジャークッキー！寒くなったり、やや暖かかったりと気候の変動が激しいこの季節、体調管理を含めて健康に気をつけたいものですね。体に良いものというと、どうしてもお子さまのお口に合わなかったりと色々と難しいものですね。クリスマスシーズンも近くなったこの時期、生姜を使ったジンジャークッキーはいかがでしょうか？多少手間はかかりますが、お子さまも食べやすく、見た目も可愛らしく出来ますね。生姜の健康成分はよく知らていますが、。また、生姜からはコリンもとれますので、お子さまの成長にも良いですね。ジンジャークッキーとアルファGPCで 1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。ジンジャークッキー + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！

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2015.11.19
異国の食文化に親しもう
11月も中旬を過ぎ、秋も終わりを迎え、冬の足音もすぐそこに聞こえて来る季節になりましたね。秋や冬は様々な海外発祥のイベントが沢山ありますね。こうした海外発のイベントの多くがその盛り上がりの一方で、日本ではあまりに商業的すぎて、本来の意味とは違い、騒ぎすぎだと揶揄される傾向もあります。しかし、どのように広まったにせよ、そうしたイベントの始まりには様々な歴史的、文化的な背景があるものです。例えば、ボジョレー・ヌーボー解禁の制度は農民が収穫を祝ったのが始まりとされているようですね。そうした異国の食文化に触れ、歴史に触れる入り口として、こうしたイベントを少し生活の中に取り入れ、実りの秋を楽しみ、健康に過ごすというのも秋の楽しみ方の一つですね。様々な文化を楽しみながら、皆様どうぞ、お健やかにお過ごしください。アルファGPCは家族の皆様の健やかな毎日を応援しています。

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2015.11.16
コリンの摂れる食べ物　ホットジンジャー
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量をたべもののみで摂ることはむずかしいもの。。サプリメント(アルファGPC) + たべもので効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！コリンクッキングでは、どんなたべものからコリンを摂ることができるのかを摂りやすいたべものを通して発信していきます！ 42回めは、食べ物というより飲み物ですがホットジンジャー！朝晩の冷え込みも激しくなってきたこの時期、体を冷やさないようにしたいものですね。ホットジンジャーで身体を芯から温めましょう！生姜、シナモンや酢とともにお好みでハチミツやレモンをよく混ぜれば出来上がりですね。生姜はジンゲロール、ジンゲロン、ショウガオールという成分を含んでいて、様々な健康維持に役立つのはよく知られていますね。また、生姜からはコリンもとれますので、様々な意味で、健康に役立ちますね。ホットジンジャーとアルファGPCで 1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。ホットジンジャー + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！

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2015.11.13
今年の七五三を健やかに
自然も冬の佇まいを見せるこの季節皆様いかがお過ごしでしょうか？ 15日はいよいよ七五三ですね。今年も我が子の成長した姿を目にして、晴れ着姿に感動し、我が子のすくすくと育ちゆく様にこれまでの事、そしてこれからの未来に思いを巡らせる親御さま、お祖母様、お祖父様もたくさん、いらっしゃることでしょう。いつもお子さまと元気に過ごせるようにお子さまのの健康も、またご自身の健康も、気をつけたいものですね。お子様の体づくり、皆様の健康をアルファGPCはサポートしています。どうぞ、お健やかに七五三をお祝い下さい。

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2015.11.10
コリンの摂れる食べ物　チキンカレー
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量をたべもののみで摂ることはむずかしいもの。。サプリメント(アルファGPC) + たべもので効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！コリンクッキングでは、どんなたべものからコリンを摂ることができるのかを摂りやすいたべものを通して発信していきます！ 41回めは、初冬を迎えたこの時期に温かいチキンカレー！寒くなって来たら、やっぱり辛くて温かいカレーが食べたくなりますね。カレーには様々なスパイスが含まれていて、カプサイシンやターメリックは体を温めてくれます。また鶏もも肉は、脂質は多めですが鉄分がたっぷり含まれていて、カレーの具材にジャガイモも加えると、ビタミンCもとれ、鉄分の吸収を助けてくれます。また、鶏肉にはコリンが含まれていますので、チキンカレーもまたこの時期にはうってつけの健康食ですね。チキンカレーとアルファGPCで 1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。チキンカレー + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！

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2015.11.09
寒さに負けず、元気に過ごそう！
11月に入り、朝晩の冷え込みも大分深くなってきたこの季節皆様いかがお過ごしでしょうか？日中の陽射しも弱まって来て、冬が近いことを感じさせられますね。暦の上では冬の始まりの時期ですが、これから先、いよいよ初霜も降りて自然も冬の佇まいへと変わってゆきます。昼夜の寒暖の差にもまけず、健康に過ごすためには、季節の移ろいを肌で感じ、季節の食べ物を食べるという古来からの慣習がより一層重要になってきますね。大人にとっても、お子さまのにとっても、様々な事柄についてとても重要なこの時期、どうぞ、皆様健康を第一にお過ごしください。アルファGPCは皆様の健康をサポートしています。

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2015.11.04
コリンの摂れる食べ物　バンバンジー
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量をたべもののみで摂ることはむずかしいもの。。サプリメント(アルファGPC) + たべもので効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！コリンクッキングでは、どんなたべものからコリンを摂ることができるのかを摂りやすいたべものを通して発信していきます！ 40回めは、バンバンジー！寒くなって来て、温かいものも良いですが、たまにはさっぱりとしたお料理も良いですね！ササミをゆでて、キュウリ、ニンニク、ショウガ、ネギなどを添えて、お好みのタレを加えれば出来上がりの簡単料理ですね。鶏のササミは脂質が少なく、タンパク質が豊富に含まれているため、体づくりにはうってつけですね。そして、鶏のささみにはコリンが含まれています。ヘルシーなバンバンジーで寒い日も、体づくりに励みましょう！バンバンジーとアルファGPCで 1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。バンバンジー + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！

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2015.10.30
ハロウィンを楽しもう！
10月も終わりになり、秋深くなり、冬の匂いを感じられるようになりましたね。そして、10月の終わりといえば、ハロウィンですね。お子さまが魔女やお化けに仮装して近くの家々を訪れてお菓子をもらったりする様子は近年では良く見られるようになり、微笑ましいですね。また、老若男女問わず、仮装した人々が街を歩いている光景も珍しいものではなくなってきました。ハロウィンの起原はヨーロッパの民族行事で、秋の収穫を祝うこととされていますが、形は違えど、日本でも五穀豊穣を祈り、また祝い、そして供えるという文化は沢山ありますね。秋の実りに感謝して、祝う文化は万国共通で、かけがえのない、大切な風習ですね。是非、ハロウィンをお楽しみください。ハロウィンもアルファGPCは家族の皆様の健康を応援しています。

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