コリンクッキング アルファGPCオンラインからのお便り
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- 2015.02.23
- コリンの摂れるたべもの お味噌汁
- 【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
4回めは、食卓にはいつもこれ！お味噌汁。
お味噌汁にはコリンを含む食品がいっぱい！
材料の味噌も大豆発酵食品ですし、お豆腐もよく使いますね！
1日に理想とされているコリンの摂取量は500mg程度と言われていますが、
古来より親しまれてきたお味噌汁には健康を維持するのにたくさんのコリンが入っています＾＾
だけど、理想とされているコリン量を摂るには少し足りないかもしれませんね。
より理想的なコリン補給をするために
アルファGPCで補ってみるのがよいでしょう！
お味噌汁 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を？
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/
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- 2015.02.16
- コリンの摂れるたべもの 冷奴
- 【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
3回めは、いつでもどこでも冷奴。
納豆に続いてお豆腐も体に良さそうなイメージありますよね。
1日に理想とされているコリンの摂取量は500mg程度と言われていますが、
冷奴などさっぱりしたもので、できるだけ補給していきましょう＾＾
今晩の献立にいかがでしょう？
そんなにたくさんは食べられないという方は
より理想的なコリン補給をするために
アルファGPCで補ってみるのがよいでしょう！
冷奴 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を？
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/
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- 2015.02.09
- コリンの摂れるたべもの 油揚げ
- 【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
2回めは、みんな大好きなじゃんぼ油揚げ！
きつねうどん、味噌汁、和物などなんにでも入っているから、
栄養については気にしていないかもしれませんが、
油揚げも大豆が原料ですから、当然コリンが含まれています。
1日に理想とされているコリンの摂取量は500mg程度と言われていますが、
油揚げなど食べやすいもので、できるだけ補給していきましょう＾＾
油揚げは塩分が濃いものと一緒に食べることが
多いからたくさん食べるのは少し気が引けますよね。
そんな時はより理想的なコリン補給をするために
アルファGPCで補ってみるのがよいでしょう！
油揚げ + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を
おくってみませんか？
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/
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- 2015.02.05
- コリンの摂れるたべもの 納豆
- 【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
どうぞお楽しみに！
まずは、大好きな人、ちょっぴり苦手な人も
いるかもしれませんが、食卓にのぼりやすい納豆。
納豆が体に良い事は既に多く知られていますよね＾＾
その納豆、実はコリンが含まれているのです。
1日に理想とされているコリンの摂取量は500mg程度と言われています。
お食事に納豆を準備することで、
部分的にコリンを補給するのもよいでしょう＾＾
より理想的なコリン補給をするために
納豆 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を
おくってみませんか？
アルファGPC オンライン
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