2015年11月 アルファGPCオンラインからのお便り
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- 2015.11.04
- コリンの摂れる食べ物 バンバンジー
- アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
40回めは、バンバンジー！
寒くなって来て、温かいものも良いですが、
たまにはさっぱりとしたお料理も良いですね！
ササミをゆでて、キュウリ、ニンニク、ショウガ、ネギ
などを添えて、お好みのタレを加えれば出来上がりの
簡単料理ですね。
鶏のササミは脂質が少なく、タンパク質が豊富に含まれているため、
体づくりにはうってつけですね。
そして、鶏のささみにはコリンが含まれています。
ヘルシーなバンバンジーで
寒い日も、体づくりに励みましょう！
バンバンジーとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
バンバンジー + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！
