2015年02月 アルファGPCオンラインからのお便り
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- 2015.02.09
- 快適度よほう 2/9
- 今日の湿度は、だいぶ低めですね！
日のあたる時間帯にお洗濯おすすめだけど、
外出時はマスクをつけてお出かけしましょう。
一週間の始まり、今日も一日がんばりましょう！
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- 2015.02.09
- コリンの摂れるたべもの 油揚げ
- 【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
2回めは、みんな大好きなじゃんぼ油揚げ！
きつねうどん、味噌汁、和物などなんにでも入っているから、
栄養については気にしていないかもしれませんが、
油揚げも大豆が原料ですから、当然コリンが含まれています。
1日に理想とされているコリンの摂取量は500mg程度と言われていますが、
油揚げなど食べやすいもので、できるだけ補給していきましょう＾＾
油揚げは塩分が濃いものと一緒に食べることが
多いからたくさん食べるのは少し気が引けますよね。
そんな時はより理想的なコリン補給をするために
アルファGPCで補ってみるのがよいでしょう！
油揚げ + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を
おくってみませんか？
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/
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- 2015.02.08
- 快適度よほう 2/8
- 今日の湿度は、高めですね！
加湿器がいらなそうお天気だから
今日はお家でゆっくり休んで、疲れを癒やすのもいいかも。
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- 2015.02.07
- 快適度よほう 2/7
- 今日の湿度は、低めですね！
日のあたる時間帯にお洗濯おすすめ！
この時期はマスクをつけてお出かけしましょう。
今日も一日健やかに！
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- 2015.02.07
- お子様の成長とアルファGPC
- 【お子様の成長とアルファGPC】
「お子様には伸び伸びと育ってもらいたい」
どの親御さまも願われることですね！
健やかな成長のための要素は3つあります。
1.バランスの良い食事
2.十分で質の良い睡眠
3.適度な運動
・バランスの良い食事とは主食+主菜+副菜を
まんべんなく摂ること。
・質の良い睡眠とは午後10時から午前2時までの間は
確実に寝ること。
・適度な運動とは食欲を増し、睡眠を促すジョギングなどの
運動をすること。
と言われています。
これらをお子様にやってもらうのと
一緒にアルファGPCで栄養補給をさせてあげましょう！
アルファGPCはアセチルコリンという栄養の原料として、
からだに役だっていて、アセチルコリンはこうした重要な要素と深くかかわる栄養素です。
アルファGPCを成長サポートに是非お役立てください。
http://www.a-gpc.jp
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- 2015.02.06
- 快適度よほう 2/6
- 今日の湿度は、ちょうどいいですね！
日のあたる時間帯にお出かけしてみませんか？
今日も元気ハツラツに！
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- 2015.02.05
- 快適度よほう 2/5
- 今日の湿度は、高めですね！
加湿器はつけなくてもよさそうですね。
雪が降っても、元気に今日も一日がんばりましょう！
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- 2015.02.05
- コリンの摂れるたべもの 納豆
- 【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
どうぞお楽しみに！
まずは、大好きな人、ちょっぴり苦手な人も
いるかもしれませんが、食卓にのぼりやすい納豆。
納豆が体に良い事は既に多く知られていますよね＾＾
その納豆、実はコリンが含まれているのです。
1日に理想とされているコリンの摂取量は500mg程度と言われています。
お食事に納豆を準備することで、
部分的にコリンを補給するのもよいでしょう＾＾
より理想的なコリン補給をするために
納豆 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を
おくってみませんか？
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/
